ウォーキング協会の活用

日本ウォーキング協会という団体があります。これを利用してダイエットに励むこともまた一つの方法です。日本ウォーキング協会は1964年に誕生したウォーカーによるウォーカーのための団体です。日本全国の方に歩くことの素晴らしさや楽しさ、その健康効果などを伝えるのが目的です。

ウォーキング協会の活用(つづき)

ウォーキング協会では定期的に大会を開催し、その楽しさを全国の方に伝えています。

ダイエット効果としても名高いだけに会員に登録している方も多いようです。ウォーキング協会の会員になると歩く仲間が増えるだけでなくイベントやグッズなどの最新情報がすぐに届けられます。

また歩いた距離が認定されるので歩く楽しみが出来ると思います。会員にはホームページから登録することが出来ます。年会費がかかるので詳細はホームページを見てみましょう。

ウォーキング公園

正しいウォーキング方法なんかも知ることが出来るのでダイエットにも役立つ情報が盛りだくさんだと思います。

現在協会で推奨しているものに「GPSウォーク」というものがあります。これは協会から貸し出される機器をウォーキングダイエットをする際に常に持ち歩きスイッチを押すことで歩いた距離や消費カロリーなどが自動的に登録されパソコンにおいて常にチェックできるという画期的なマシーンです。

GPS機能を用いているので万が一のことがあっても安心出来ます。月会費を払うことで利用出来るのでダイエットの一貫として用いてみても良いかも知れませんね。


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